家長教師會

親子瑜伽工作坊

2024-06-24

615日(星期六),本校舉行了一場別開生面的「親子瑜伽工作坊」。當天家長和孩子,輕輕鬆鬆地體驗瑜伽的樂趣,達致舒解精神壓力及增進親子感情。

 

開始前,大家跟導師先做熱身運動。 導師非常專業,深入淺出、詳細講解每個動作要注意的事項,還利用圖片解釋,令人印象深刻。

家長和學生認真地學習瑜伽的基本動作和

呼吸方法。

家長和學生非常投入活動,培養彼此的信賴,充滿樂趣。
有些雙人動作,講求彼此合作和默契,更能增進彼此感情。
整體上,參加者都非常滿意今次活動,希望再舉辦類似活動。