家長教師會

「吃得健康,吃出快樂」工作坊

2024-06-25

620日(星期四)下午,本校舉行了一場趣味洋溢的家長工作坊:「吃得健康,吃出快樂」。最後更示範烹飪及試食百變牛油果醬多士,大家都「吃得健康,吃出快樂」。

 

開始時,營養師講解均衡飲食的重要及健康食物選擇,分享有助減壓的營養素及食物來源,如何避免「情緒性進食」的方法。

之後,營養師示範烹飪,家長們嘗試製作「百變牛油果醬多士」。
大家完成又健康又美味的小吃,一起分享成果,樂趣無窮!
整體上,參加者都非常滿意今次活動,希望舉辦更多家長活動。